کلمات کلیدی
نویسنده: youka - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 57
روش هایی برای استقامت در پروازهای طولانی (بخش اول)
[align=right]پروازی طولانی و آرام را تجربه کنید …
بحث‌ هایی که هم اکنون بواسطه کارکنان IndependentTraveler به راه افتاده و موضوعیت آن مسافت های خیلی طولانیست خاطره یک پرواز طولانی مدت به سیدنی استرالیا برای حضور در المپیک تابستانی سال ۲۰۰۰ را به یاد من آورد. در شش ساعت اول این پرواز ۱۵ ساعته من کاملا محکم و مطمئن بر جای خود نشسته بودم. به وضوح به خاطر دارم که با خود می ‌گفتم “شش ساعت گذشت و نه ساعت دیگر مانده. مشکلی نیست من این ساعات رو پشت سر می گذارم”. این مطلب برگرفته از سایت [url=http://www
نویسنده: youka - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 60
روش هایی برای استقامت در پروازهای طولانی مدت (بخش دوم)
[align=right]۲. راه فرار
اگر می‌خواهید یک پرواز بی عیب و نقص با امکان چند بخش کردن ساعت ‌های پرواز را تجربه کنید به نظر من کار کردن یا نوشتن پروپوزال که فقط سپری کردن ساعت است کمکی نمی کند و طول سفر همچنان اثر خود را بر شما خواهد داشت. شما در واقع می ‌خواهید که ساعات سفر بدون اینکه هیچ ردی از خود بر جای بگذارند ناپدید شوند. می ‌توانید به هدفون و تماشای فیلم‌ های پرفروش هالیوود فکر کنید. انجام یک حجم کاری زیاد نیز کارساز است به هرحال طی یک مسافرت ۱۵ ساعته شما حتما ایمیل‌ ها و تماس‌ های تلفنی خوا
نویسنده: youka - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 54
روش هایی برای استقامت در پروازهای طولانی مدت(بخش سوم)
[align=right]7.    داروهای خواب ‌آور
در صورتی که در نظر دارید از داروهای خواب ‌آور کمک بگیرید (شامل روش ‌های طبیعی مانند ملاتونین یا داروهایی مانند آمبین Ambien) حتما قبل از پرواز آنها را استفاده کنید. چند سال قبل دوستی یک قرص آمبین به من دارد تا به کمک آن در پرواز شبانه از هانولولو به نیویورک بتوانم بخوابم اما این دارو بیش از اینکه به خوابیدن کمک کند مانند یک محرک عمل کرد. من تمام طول سفر بیدار بودم و احساس یک آدم فلک زده را داشتم. این داروها روی آدم‌ های مختلف تاثیرهای به شدت متفاوتی دارند بن

تهران پاتوق

انجمن تهران پاتوق

تهران پاتوق,انجمن,تالار گفتگو,پرسش و پاسخ کامپیوتری,سوالات کامپیوتری,پاسخ به سوالات کامپیوتری,انجمن کامپیوتر,انجمن اینترنت,انجمن موبایل,انجمن نرم افزار,انجمن سخت افزار,انجمن علمی,انجمن موسیقی,انجمن فیلم

تهران پاتوق,انجمن تخصصی كامپیوتر ، مكانی برای بحث و تبادل نظر با هزاران كاربر فارسی زبان

عکس,جدید95,جدید96,فیلم جدید,شهاب حسینی,جدید2016,محرم

تهران پاتوق, روم تهران پاتوق,اخبار موبایل,تالار گفتمان,شبکه اجتماعی.انجمن تهران پاتوق

https://coinpot.co/mine/dogecoin/?ref=E6D01D1F41AC